I dag er det endelig skikkelig fint vær ute! Det er kaldt, men stabilt kaldt, og ingen vind! Helt fantastisk! For en liten stund siden la det seg is på sjøen like ved der jeg bor, og i dag kunne jeg høre den synge! Det er en sånn majestetisk lyd som kommer fra isen når den smelter, beveger på seg eller legger seg.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på, Johaug, Fjällräven, Twentyfour +++

Rett etter frokost tok jeg på meg skikkelig med klær og gikk ut. Det er ikke lange veien ned til sjøen. Jeg og Healy satte oss på en stein ved vannkanten og bare lyttet, for å se om vi var så heldig å høre isens sang en gang til… og der… Den majestetiske sang begynte. Det er en rungende lyd som bærer utrolig langt. Jeg syntes det kan høres ut som om en dyp bass sang, blandet med en hund eller et dyr som uler. Det er utrolig spennende. Hver gang jeg har hørt isen synge føler jeg den forsøker så si meg noe. Det er ikke de samme lydene jeg hører hver gang, det er det som gjør det veldig spennende!

Solen står høyt på himmelen og ikke et vindpust. Vi sitter her og ser utover sjøen, Jeg og Healy. Isens sang regjerer over landskapet… Vi begynner å nærme oss våren! Det er kanskje litt å ta i, men det er en enorm vårfølelse som kaprer kroppen min når isen smelter, og solen steiker. Det er så vakkert!

Du runger…

Litt høyere hver gang

Det er akkurat som om du vil fortelle meg noe

En hemmelighet

Som du har båret lenge…

Men som sitter så langt inne

Jeg gleder meg over din sang

Og det du velger å dele med meg

Du er så majestetisk

Du runger

De vakreste toner

Jeg tror jeg er forelsket…

I isens sang!

Takk <3

#is #isenssang #dikt #natur #bilde #foto #natureheart #denfølelsen #majestetisk #vakkert #bass #væreendelav

For bare noen minutter siden satt jeg i badekaret og slappet av. Jeg hadde puttet oppi litt kokosnøttolje, så jeg slapp å smøre meg etterpå, musikken sto på full guffe, og jeg kosa meg! Mens jeg satt der kunne jeg se mitt eget speilbildet i oljen som hadde lagt seg på vannskorpa. Litt fasinert, men samtidig litt overrasket over hvor lett det var å miste fokuset på det vage speilbildet som lå og duppet i vannskorpa.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på, Johaug, Fjällräven, Twentyfour +++

Jeg stirret lenge på mitt eget speilbildet og forsøkte å kontrollere hva fokuset mitt skulle være. Lampen, meg, veggen, rommet… Lampen, meg, veggen, rommet, sånn holdet jeg på. Det var skremmende lett å skifte fokus…

Da slo det meg! Det er slik vi holder på med oss selv i alle situasjoner. Om vi vil så kan vi prioritere oss selv og ta våre egne valg, men om man blir litt forstyrret eller ikke fokuserer så lander fokuset på noe helt annet, slik som da jeg satt i badekaret. Veggen, lampa eller rommet får mer oppmerksomhet enn speilbildet av meg selv.

Tenk så lite som skal til for at man blir ”villedet” ut av fokus! Det kan være så enkelt som hvor ønsker du å spise? Du har kanskje bestemt deg, men med en gang noen andre kommer med en haug med andre forslag, er det ikke sikkert du holder fokus eller ender opp med det du hadde sett for deg.

Jeg ser på dette ”problemet” som en mulig mulighet også. Det å være fokusert er fantastisk bra, men det er også bra å være kapabel til å ta inn andre impulser, som kanskje ”villeder” deg litt fra hva du opprinnelig tenkte, men som kanskje vil lede deg til et bedre resultat enn det du opprinnelig hadde endt opp med om du hadde holdt fokus 100%.

Jeg er i hvert fall veldig fornøyd med de sidesporene jeg har tatt for å finne den veien jeg har kommet meg inn på nå… Jeg må ærlig si at om jeg hadde gått den veien jeg for mange år siden hadde planlagt hadde jeg ikke opplevd alle di flotte tingene jeg har gjort gjennom årene. Jeg vil også tørre å påstå at alle disse sidesprangene har gjort at jeg har lært så utrolig masse som jeg nå har stor nytte av, som jeg ikke ville lært om jeg hadde fulgt planen jeg hadde til punkt å prikke.

Fokus på et mål

Fantastisk!

Veien til målet er turbulent, men ikke mist motet!

Du vil, og skal nå det

Tro på deg selv

Ikke bli fortvilet i nedgang

Ikke mist hodet i oppgang

Fokuser på målet!

Men husk at sidespor er ikke nødvendigvis en omvei

Men kanskje en snarvei

Til det du innerst inne ønsker

Men ikke enda er klar over

Målet i dine drømmer!

Takk <3

#motivasjon #heierpådeg #tropådegselv #ståpå #fokus #action #dikt #bilder #natur #poesi #foto #natureheart 

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Et nytt år er oss i møte, og hva er dine nyttårsforsett? Det er kanskje et spørsmål veldig mange har stilt deg alt, men hva mener man egentlig med et nyttårsforsett? Hvert år kan jeg se nye innlegg hvor det står eksempelvis ”I år er mitt nyttårsforsett  for 2019 å planlegge å klare målene fra 2018, som jeg egentlig skulle gjøre i 2017, som jeg lovet i 2016 og planla i 2015” Hva er dette for noe? Hva slags standarder lager vi for oss selv? Skjer dette bare fordi man egentlig ikke setter mål for seg selv, men setter mål som alle reklamerer for?

”Godt nytt år! Få en god start nyttårsforsettene ved å melde deg inn på vårt treningssenter!! Her kan vi hjelpe deg å få den ideelle vekten for 2019” Eller ”Slutt å snus/røyk, med en eller annen ny app”, eller ”reis mer!”. Hvilke av disse nyttårsforsettene, eller som jeg liker å kalle de, mål er egentlig dine? Ingenting kommer til å skje med deg og ditt liv om ikke du selv har motivasjon til å gjøre en forandring! Liker du livet ditt sånn det er akkurat i dag, med ingen endringer så er det kanskje ikke noe vits og sette opp alle disse ” MEN JEG BURDE JO” målene… Det er mye vi alle burde, men hva vil vi? Det er vårt liv vi lever og det er viktig at dette syntes i målene dere setter dere!

Ønsker du å gå ned i vekt, og det er viktig for deg, flott! Finn en vei som fungerer for deg slik at du faktisk når dette målet. Ikke sett deg det samme målet hvert år og forvent at det skjer noe om ikke du selv tar tak! Det er ingen som kommer på døra di og forteller deg hva dine mål er, og tvinger deg til å gjøre de! Det er helt opp til deg selv!

Ønsker du å reise mer, fantastisk! Sett opp en plan for hvordan du skal kunne reise mer. Hvor du ønsker å reise og hvordan du skal få til dette! Gjør noe med saken!

Det jeg forsøker å få frem her er som du sikkert har skjønt… Det er DU som bestemmer over ditt liv og ingen andre! Sett derfor mål som matcher det livet du ønsker å leve ikke hva alle andre syntes eller hva du burde! Det er helt opp til deg selv hva du burde!

Er det slik at du selv ikke vet hvordan du skal nå målene dine alene, forhør deg med noen innen for det feltet du ikke kan noe om! I dagens samfunn er kunnskapen så nære oss alle sammen. Det er bare et google søk unna, en spesialist eller svaret på ditt spørsmål! Benytt deg av dette!

Jeg vil med det ønske dere alle masse lykke til med deres nyttårsforsett, og mål for 2019! Jeg heier på dere. Nå gjelder det bare at dere heier på dere selv!

Kjærlighet fra Nature Heart! <3

#Mål #motivasjon #2019 #nyttårsforsett #dittliv #action #du #bestemme #yougogirl #yougoman #heierpådeg

Da er vi inne i et nytt år. Det er akkurat som om det gamle året bare blåste forbi. Når jeg tenker tilbake på det så er det så utrolig masse som har skjedd, men alt går så fort! Jeg tror jeg skjønner hva de eldre mener når de sier at tiden går så fort…  Vet ikke hvorfor jeg plutselig kjenner på dette, kanskje det er fordi jeg begynner å bli eldre, og mer som skjer! Nei, tror ikke det… Vi får vente litt med det å bli eldre.

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

Da sitter vi alle her samlet rundt et flott bord dekket med god mat. Rundt bordet sitter noen av de fantastiske menneskene jeg har i livet mitt. Alle koser seg og ler. Jeg tar meg selv i å sitte å nynne ved bordet. Det er så utrolig god mat. Jeg har ventet hele dagen på den gode kalkunen, og nå endelig. Jeg nyter hver eneste bit med saus, kalkun og waldorfsalat, men så alt for fort er jeg mett… Mer enn mett egentlig.

En summing av snakk rundt bordet, svak julemusikk i bakgrunn og et smil om munnen kan jeg kjenne en lykke sprer seg i kroppen. Jeg er så heldig! De flotte menneskene jeg har i livet mitt, og mange av de sitter her i dette rommet! wow!

Middagen er ferdig, og festlighetene begynner. Latteren sitter løst og det samme gjør konkurranseinstinktet! Kopper, glass og pingpong baller flyr i alle retninger, fantastisk!

Plutselig er det bare 30 min til nyttår og alle kler på seg i en hast, og kommer seg ut dørene. Akkurat i det klokken slo 00:00 sto vi der, midt i Oslo å så på alle rakettene. Himmelen er helt svart og de vakre fargene pryder himmelen! Det er litt kaldt i luften, men jeg legger ikke ordentlig merke til det! Et nytt år, med nye muligheter til å komme enda nærmere målet mitt! Jeg står der alene i et lite øyeblikk, en tåre er på vei til å falle fra kinnet mitt. En skikkelig gledes tåre. Alt jeg valgte og oppleve i 2018, og alt jeg er i full gang med inn i 2019. Jeg er evig takknemlig!

Midt under den svarte nattehimmelen og alle rakettene kunne man se en haug med håpefulle, glade mennesker som ønsket det nye året velkommen!

Godt nytt år til dere alle sammen <3

VELKOMMEN 2019!

#godtnyttår #2019 #takkfor2018 #takknemlighet #velkommen #oslo #norge #venner #middag #latter #lek