Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

I dag skal jeg trekke frem et flott kvinnfolk nemlig Astrid Lindgren. Det er kvinnenes dag, og da er dett viktig å huske på alle de som har banet vei for det vi har i dag, men også takke de som har tatt over stafettpinnen og fortsetter det fantastiske arbeidet videre, men ikke minst takk til alle kvinner! Det er oss vi kjemper for! Så… TUSEN TAKK! 

Velkommen til Astrid Lindgrens verden! 💛

Har du noen gang tenkt på hvilken mentalitet du har når du ender opp i situasjoner du ikke er kjent med? Har du noen gang tenkt på hva du stråler ut om du sier tvert ”nei” før du en gang har tatt en nærmere titt på situasjonen? Har du noen gang tenkt tanken på hvordan barn tenker i samme situasjon, uten noen innvirkning fra voksene?

Fra jeg var liten har jeg alltid sett på Pippi langstrømpe på VHS, så DVD og nå som voksen har jeg lastet ned Astrid Lindgren filmene på hardisken min. Jeg går aldri lei! Det er så utrolig masse nytt jeg oppdager hver gang jeg ser en av filmene hennes eller leser en av bøkene, som jeg ikke oppdaget da jeg var barn…

Jeg har i senere tid lest Astrid Lindgrens biografi, og lært meg å forstå at alle barnebøkene hun noen gang skrev var aldri ment for voksene, de var ment for barn. De var skrevet med en barnementalitet… Det er dermed sagt ikke noen dårlig ting. Det kan man jo trygt bekrefte av hennes enorme suksess. Hun sa noe som jeg bet meg skikkelig merke i når hun omtalte sine egne barnebøker. Hun sa ” Ikke skriv TIL barn, skriv for deg selv når du var barn. Lev deg inn i ditt indre barn ”jeget” Hun har ved flere anledninger fortalt at hun har fått kritikk av det voksene publikummet sitt, men like i etterkant har det kommet et barn og roset henne opp i skyene for hvor fantastisk det hun nettopp hadde skrevet var. Da visste hun at det var rett måten hun valgte å skrive på!

En av tingene Pippi sier i bøkene og filmene om henne når hun står ovenfor noe hun ikke har prøv før er ”Dette har jeg aldri prøvd før, så dette får jeg sikkert til” Det er en skikkelig flott mentalitet mener jeg. Uansett hvilken situasjon du står ovenfor kan man ikke med sikkerhet vite om man takler det før man har prøv. Da mener jeg gjort et skikkelig forsøk! Som regel har jeg funnet ut at det meste klarer man om man bare vil!

Derfor neste gang når du står ovenfor en situasjon du ikke har befunnet deg i tidligere så si til deg selv ”Dette har jeg aldri prøvd før, så dette får jeg sikkert til” og legg inn et skikkelig forsøk! Uavhengig av situasjon om det er, jobb, familie eller annet! Gi situasjonen og utfordringen en skikkelig sjanse og kanskje oppdager du nye kunnskaper du ikke visste du hadde!

Ønsker dere en fantastisk dag videre, har du ikke sett Pippi filmene på en stund sette deg ned å se en av de, eller les biografien til Astrid Lindgren! Ei fantastisk dame!

Kjærlighet til dere alle på kvinnedagen! <3

Ønsker du å følge meg utenfor bloggen kan du gjøre det her: Facebook HER eller Instagram HER <3

#kvinnedagen #flottekvinnfolk #kjærlighet #glede #kjempe #motivasjon #anbefaling #Astridlindgren #bilder #norge 

I dag startet jeg utfordringen jeg har kalt #happinesschallenge💛 på Instagram. Denne utfordringen startet jeg etter å ha sett at det er utrolig mange som forteller seg selv negative ting før de går å legger seg. Bare for noen dager siden la jeg ut en meningsmåling på Instagram, hvor jeg spurte folk hva di sier til seg selv før de går å legger seg. Valgene var positive ting eller negative ting. På min meningsmåling var det en overvekt av de som fortalte seg selv positive ting, og det er helt fantastisk, men det var også veldig mange som sa at de fortalte seg selv negative ting.

På bakgrunn av at jeg mener med hele mitt hjerte at vi alle er mer enn bra nok, at vi er vakre, flinke og at vi trenger å høre dette mye mer… Ikke bare fra de rundt oss, men alle viktigst fra oss selv. I det lange løp er det, det du forteller deg selv som du kommer til å høre på. Da tenker jeg, hvorfor ikke gjøre en innsats for at du skal forstå og mene at du er en fantastisk person! Uansett hvordan du ser ut, hva du har inni deg, hva du mener og gjør.

DU ER BRA NOK!

DU ER FANTASTISK!

Hver dag i 30 dager starter med i dag kommer jeg til å legge ut en liten film snutt, eller et bildet av meg selv som sier eller gjør noe mot meg selv som får meg til å smile eller føle meg bedre.

Jeg oppfordrer dere alle til å bli med meg på denne 30 dagers utfordring i #happinesschallenge💛… og kanskje kommer dette til å få deg til å innse hvor fantastisk du er! Hvem vet 😉

Logg inn på Instagram og heng deg på!

Bruk #happinesschallenge💛 i story eller innlegg, eller tagg meg @emelitor

Så vet jeg at du er med, og det er helt fantastisk! Jeg heier på deg!

Gleder meg masse til å se dere knuse denne utfordringen!

Kjærlighet til dere alle! <3

#happinesschallenge #blogg #norge #psykiskhelse #psykisk #helse #duerbranok #elsket #fantastisk #motivasjon #utfordring 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hver dag prioriterer jeg tid til å lese nye artikler, innlegg eller bøker om mennesker som inspirerer meg. Det er ikke nødvendigvis at de gjør det samme som meg, men det er noen jeg ser opp til. Noen som jeg beundrer for det arbeidet de har lagt ned i hva enn de driver med. Jeg henter inspirasjon primært hos meg selv, men nesten like mye hos andre mennesker som kjemper for deres drøm og mål her i livet.

På morgenen i dag sjekket jeg IG story som jeg gjør hver dag. Hvor en fantastisk dame jeg slavisk følger hadde lagt ut svar på et spørsmål hun hadde fått flere ganger. Spørsmålet var ”Hvordan klarer du å holde motivasjonen oppe når du trener sånn som du gjør?” Den flotte dama jeg snakker om går under navnet @solfure på instagram og heter Ingeborg! Hun er en enorm inspirasjon for meg. Hun holder på med håndbalanse, og poesi, men for meg er det ikke bare det hun betyr for meg. Hun bringer med seg latter, tanker, kloke ord, livsvisdom, flotte bilder og har skapt en ny måte der vi alle kan være med å hjelpe de som trenger det mest, og masse, masse mer. Hun er virkelig enestående i mine øyne.

Det hun svarte på spørsmålet var…

” Først av alt: Motivasjon er egentlig eit ord eg ikkje liker. Viss ein skal gå og kjenne etter om ein har lyst å trene eller ikkje, så er jo svaret stort sett ”nei”. Nøkkelen er difor DISIPLIN: Alt ein SKAL trene sjølv om man er sliten og drittlei. Treningsprogrammet mitt har blitt ein flukt fra dette etterkvart. Eid stad der eg set negative kjensler på pause og berre gjer dei konkrete oppgavene eg skal utføre. Altså å koble hovudet av og kroppen på… Det er trass alt ikkje kroppen som er sliten etter ein dag med utfordringer, det er hovudet”

Dette er jeg så enig i. Bare tenk over det… Når man står opp om morgen, hva er hovedfaktoren som drar deg opp av senga? Jo, DISIPLIN. For å utrette noe så må man komme seg opp og begynne dagen. For å skape kontinuitet i arbeidet ditt uansett hva du holder på med så må man ha disiplin.

Jeg lærte hvordan å ha disiplin når jeg var veldig liten, men den første gangen noen satte skikkelig ord på det for meg var når jeg var 13 år. Jeg hadde nettopp byttet turnklubb til en av de beste klubbene i landet på den tiden. Jeg hadde turnet siden jeg var to, men ikke på samme måte som jeg da begav meg ut på.

Ganske tidlig fikk jeg høre at du må ha disiplin til deg selv, til det du gjør og til apparatet (det utenforstående). I begynnelsen hadde jeg bare rutiner som fulgte dette, men etterhvert var det ikke bare rutiner, men jeg visste nå hva disiplin ville si, og det er nettopp det Ingeborg tar opp! Hver dag er ikke fylt med motivasjon, men jeg vet at om jeg ønsker å nå det forferdelig hårete målet mitt lang der borte er det disiplinen i meg jeg må lene meg på, og stole på.

Disiplin for meg er en indre stemme som sier til meg selv at ”dette får du til”, ”legg bort mobilen, og konsentrer deg” ,”vil du dette nok?.. Ja, så begynn å gjør noe!”, ”tro på deg selv, du fikser dette også!”, Disiplin for meg er så masse, det er virkelig det som har gjort at jeg etter mye opp og nedturer fortsatt klamrer meg til fremgang, til nytenking, til å stadig sette nye hårete mål. For meg er disiplin en av di viktigste faktorene for å nå det jeg ønsker i livet.

Jeg takker deg Ingeborg for at du belyste dette nok en gang for meg. For at du fikk meg til å smile, og tenke på de utallige timene som er drevet av disiplin og ikke motivasjon, som til syvende og sist har tatt meg til stedene jeg hadde mål om å nå! Takk <3

Kjærlighet til dere alle! Ha en flott helg <3

Ønsker du å få daglige oppdateringer kan du følge meg på Facebook HER eller Instagram HER <3

#Natur #disiplin #motivasjon #anbefalinger #fokus #fremgang #positiv #smil #latter #tanker

Petter Stordalen er virkelig litt av en mann. Jeg begynte for bare noen dager siden å lese boken hans ”skal jeg fortelle deg min hemmelighet” Den er helt fantastisk! Den er skrevet på en måte som gjør at jeg tror alle forstår. Foreløpig har jeg kommet meg gjennom hans oppstart og hans første store jobb i ung alder, og de er skikkelig spennende! Alle de tingene har gjort for å lykkes. Alt han har ofret for å lykkes! Det er virkelig til å ta av seg hatten for!

En av de tingene som jeg hørte han si i et intervju for en del år siden er ”slutt oftere”. Det har jeg tatt alvorlig! Jeg er mest av alt helt enig. Vi snakker alltid om at tiden går så fort, og at kalenderen er booket ut neste halvår, men husker vi på å prioritere det som er rett for oss. Har vi prioritert slik at vi når de målene vi ønsker her i livet? Husker vi på å leve vårt liv og ikke naboens, mamma eller pappas? Jeg håper det!

Det Petter poengterer i dette intervjuet jeg så for noen år siden er at det spiller ingen rolle hva som er grunnen til at man slutter, bare man slutter for seg selv. I hvert fall er det jeg har tolket det som. Han sier ”Liker du ikke sjefen… Slutt”. ”Trives du ikke på arbeidsplassen din… Slutt”. Det er så sant! I hvert fall lever jeg etter dette.

Det er mange ting her i livet man må jobbe seg gjennom, men dette er ikke en av dem, om ikke det er viktig for deg. Tenker du at du vil lære noe av situasjonen du befinner deg i, og at du vil ha bruk for denne lærdommen senere… Så jobb deg gjennom!

Det er helt fantastisk, men gjør det for deg!

Får du ikke noe bra ut av situasjonen du befinner deg i akkurat nå, så slutt. Jeg mener det er viktig å ta livet på alvor og gjøre det som fører deg i riktig retning av ditt mål.

Jeg har som sagt nettopp begynt å lese boka, men jeg kan nesten ikke legge den fra meg. Det er så spennende! Denne mannen har virkelig noe å lære oss alle!

Selv om han er brautende og høylytt i media, så er det en taktikk bak det, som alt annet i livet hans. Han er virkelig en skikkelig inspirasjon!

Tusen takk for at du deler din historie, Petter!

Jeg anbefaler virkelig alle å lese boka! Du kan blandt annet få kjøpt boken HER. Dette innlegget er ikke sponsa, men bare ønsker å dele den flotte boka <3

Ha en fortsatt fin dag alle sammen! Jeg heier på dere <3 Kjærlighet til dere alle!

Ønsker du å få daglige oppdateringer kan du følge meg på Facebook HER eller Instagram HER <3

#inspirasjon #motivasjon #bok #anbefaling #petterstordalen #kjærlighet #natur #norge #foto #bilder #naturbilder

Da jeg våkner opp i dag, ser jeg ingen sol, og himmelen er dekket av skyer. Det er grått og tungt, og tåken ligger lavt, det er deilig å være inne! Allikevel tar jeg turen ut! Det er mildt i været, vinden rasler i buskene og jeg kan kjenne et hint av en varm vind som stryker meg på kinnene. Det er utrolig deilig å kjenne at det er på vei til å bli vår. Det er deilig at bakken er blitt bar, og flere av luktene som tilhører våren begynner å komme frem!

I dag er årets første joggetur. Nå høres det kanskje ut som om jeg i fjor jogga veldig mye, men nei… Jeg er egentlig ikke glad i å jogge, men i det siste har jeg sittet og fundert på hva som kunne hjulpet meg å skape glede, konkurranse og lykke i hverdagen min, like mye på grå dager som på solskinnsdager. Da har jeg av en eller annen grunn kommet frem til at jogging er tingen… Jeg er ikke helt overbevist enda, men det gikk veldig fint i dag! Healy var med, og det var utrolig hyggelig å jogge sammen med noen.

Det jeg oppdaget var at selv om jeg hørte på musikk for å slippe å høre min egen heseblesende pust, kunne jeg høre tankene mine klart å tydelig. Akkurat som om musikken bare var bakgrunns støy. Denne følelsen har jeg ikke kjent på siden jeg var liten og turnet, eller holdt på med noe annet som var veldig viktig for meg. Det var akkurat som om jeg gikk inn i en transe! Alt handlet om meg, Healy og joggingen. Da jeg kom tilbake på tunet hjemme føltes det ut som om jeg hadde meditert hele veien… Hodet var mye klarere, kroppen var stiv (Første joggetur på leeeenge), men det føltes veldig godt! Jeg følte meg klar til å sette meg å jobbe videre!

Etter en god dusj, tente jeg noen stearinlys og satte meg ned ved mac’en igjen… Utrolig deilig meg en forfriskende tur ut! Naturen stiller opp nok en gang med lykke og smil! Tusen takk, moder jord!

Jeg lurer på hva som skal til for at du kommer deg ut hver dag? Er det jogging, alt det vakre naturen har å vise frem, eller noe helt annet? Eller sliter du kanskje med å komme deg ut? Gleder meg til å høre! Skriv gjerne en kommentar under innlegget! Jeg liker en god samtale <3

Kjærlighet til dere alle! Klem Nature Heart <3

Ønsker du å få daglige oppdateringer kan du følge meg på Facebook HER eller Instagram HER <3

#motivasjon #tiltak #jogge #natur #jenterinaturen #norge #bilder #foto #vaner #grådager #glede

Frykt er en merkelig ting. Den kommer snikende, og overraskende. For det meste kan man ikke forberede seg på frykt. Det er litt irriterende, men også spennende. Det er kanskje feil ord å bruke spennende, det jeg mener er når man står ovenfor noe er ukjent, men som oftest ikke farlig, og kroppen viser det med samme tegnene som om man er redd for noe.

Har du noen gang funnet deg selv i den situasjonen at du utsetter gjøremål fordi du liker deg veldig godt der du er akkurat nå? Har du noen gang holdt på med noe, men rett før du er ferdig så senkes produktiviteten?

Det har jeg, eller… Jeg befinner meg der akkurat nå! Jeg holder på med et kurs, og jeg er rett ved mål linjen, men jeg har nå i noen dager måttet satt meg ned og forsikret meg selv om at jeg har en plan når det kurset er ferdig. Hvordan jeg skal fortsette å lære og bruke de egenskapene jeg har tilegnet meg gjennom kurset. Jeg har ikke utsatt gjøremål, men jeg har bremset for meg selv ved å være redd for det uvisse. Redd for hva, tenker du kanskje? Ja, det er det jeg har spurt meg selv om også.

Det jeg har funnet ut, og som jeg egentlig visste er at dette betyr så utrolig mye for meg. Den veien jeg går nå er virkelig veien til drømmen og målet om det livet jeg vil leve. Det er ingen måter å feile på, det er bare måter å lære. Uansett hva som skjer er jeg ett steg nærmere enn det jeg var i går. Det motiverer meg mer enn noe annet!

Jeg er klar for neste steg, men kampen dit er litt hardere enn det jeg hadde trodd, det er helt i orden. Jeg kommer til å gjøre alt for dette! Uansett hva som skjer, fordi dette er livet mitt og ingen andre enn meg får leve mitt liv. Jeg er her for å leve akkurat slik jeg selv ønsker!

Akkurat nå er kampen mot min egen frykt som bremser… Det er en litt rar opplevelse og følelse. Her sitter jeg med følelsene av redsel, men høyt og tydelig kan jeg høre en stemme som sier “DETTE FÅR DU TIL”, og at det som er meg i vente er ikke farlig.

Det er ingen andre enn meg… Det er min stemme som motiverer meg, det er min stemme som kommer med motivasjons taler. Jeg innbiller meg at hvis jeg sier alle de positive tingene høyt så vil det som henger igjen av frykt forlate bygningen sakte men sikkert! Det er det jeg jobber for!

Jeg vil derfor takke den frykten som sitter i meg nå, som snart er på vei til å forlate, og alt den har lært meg! <3

Kjærlighet til dere alle!

Ønsker du å få daglige oppdateringer kan du følge meg på Facebook HER eller Instagram HER <3

#norge #foto #fremgang #redsel #motivasjon #natur #bilder #girlpower #motgang 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hvordan har det seg at vi ikke møter blikk, hvordan har det seg at vi ønsker å være inne i vår egen verden inntil vi møter det kjente kjære? Jeg sitter nå på Espresso house og drikker en hvit kakao med krem. Jeg har tatt frem boka mi, men det går ikke lange stunden før boken bare ligger på bordet… Jeg blir sittende og observere… Observere de menneskene som går forbi, eller kommer inn for å sette seg ned litt.

Jeg blir litt lei meg på våres vegne… Att man ikke har tillit nok til seg selv og andre til å dele et smil eller et vennlig nikk. I det minste noe som viser medmenneskelighet. Det er helt utrolig at man oppriktig syntes det er hyggelig å gå i gatene om man aldri får eller gir et smil. Indikasjonen på at vi er mennesker alle sammen.

Det er kanskje ikke vanlig nå lenger, men jeg satt faktisk i en time og observerte mennesker. Den timen gikk fortere enn noe annet enn jeg har gjort i det sist. Alle de forskjellige stilene vi har, hvordan vi oppfører oss ovenfor andre. Hvordan man hos noen kan se hvordan musikk påvirker humøret. Hvor hos andre at det ikke er et tegn til liv i ansiktet.

Har vi glemt hvordan det er å være snill mot andre og oss selv i en hverdag? Har vi glemt at det er mange små ting som endrer store ting? Har vi glemt hvordan det er når noen bryr seg? Jeg håper ikke det, men noen ganger som i dag begynner jeg å lure!

Rett før jeg satt meg ned med kakaoen min fikk jeg se en jente som falt, og rett bak henne kom det en mann nesten løpende etter henne for å hjelpe henne opp, men hun kom seg på bena fortere enn han rakk og komme frem til henne. Han spurte om det gikk bra, hun så seg rundt å sa ja med en laber stemme.

I dette tilfellet hvorfor fikk ikke mannen som forsøkte å hjelpe et takk? Hvorfor viste ikke jenta takknemlighet eller lettelse for at noen ville hjelpe? Jeg føler det er bare oftere og oftere at folk ikke viser noe form for følelser. Det virker som om den nye ”moten” er å bli mest mulig lik en robot. ”Ingen” feil, ingen følelser, ingen tegn på det levende.

La meg fortelle dere noe! Det er helt vanlig at man faller en gang i blant, det er ikke flaut, det skjer oss alle. Det er helt vanlig å feile, det skjer oss alle. Vi er ikke programmert med en fasit, vi er levede og lærer hver eneste dag, og hvert sekund.

Det levende i oss er det som gjør oss unike. Det er det som gjør at samfunnet vårt er i bevegelse, og endres hele tiden. Vi er alle forskjellige, men aldri glem at det å vise menneskelighet er noe helt fantastisk! Å gjøre noe som ikke alle andre gjør er flott! Å hjelpe noen i hverdagen med de små tingene er unike øyeblikk.

Hva med å sette et mål… Gi et smil til noen hver eneste dag? Ville det hvert så mye å ofre? Hva ville det gitt deg og meg? For meg ville det betydd alt! En grå dag kan snus om bare ved et smil! Husk på det! Del smilet ditt med noen andre og du vil få et smil tilbake!

Kjærlighet til dere alle, jeg heier på dere! <3

Ønsker du å få daglige oppdateringer kan du følge meg på Facebook HER eller Instagram HER <3

#motivasjon #tilsnakk #påminnelse #ingenrobot #medmenneskelighet #norge #observering #foto #bilder #hjelphverandre 

Som liten gledet jeg meg alltid til desember. Jeg hadde lært at om man var heldig kunne man oppleve blåtimen. Jeg hadde sett det flere ganger på jul i blåfjell, men hvert år var det like koselig hver gang den første blåtimen kom.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Nå sitter jeg foran ovnen og har nettopp lest ferdig boka mi! Den var helt fantastisk, for et spark i rompa og mer til… Wow! Den er virkelig vært å lese. Den heter ”You are a badass at making money”. Den minnet meg på hvorfor jeg prioriterer nettopp det jeg gjør her i livet. Alt fra de minste bagateller, som til slutt viser seg å ikke være bagateller i det hele tatt. Den gir oppløftende ord, og råd, den veileder mot det de fleste av oss vil ha… Økonomisk frihet! Den minner deg på at nettopp du kan få til det du vil!! Den er virkelig vært å lese. Jeg sitter igjen med masse pågangsmot, enda mer enn det jeg startet med. Det er helt fantastisk!

Jeg elsker bøker som dette, og har derfor allerede vært inne å bestilt meg en ny… Jeg gleder meg allerede til den kommer, jeg kan ikke vente!

Mens jeg satt og gjorde meg ferdig med siste siden kunne jeg skimte et blått lys fra vinduet… Det er ganske så kaldt ute, men jeg turte ikke håpe… Jeg fortet meg å lese ned siden, tok på meg jakka og skoene og gikk ut… Der, i slutten av januar fikk jeg oppleve blåtimen. Blåtimen som jeg lengtet etter når jeg var liten fordi jeg håpet på å se en nisse. Blåtimen som for meg skaper en helt fantastisk stemning.

Jeg ble stående å se rundt meg… Se ned de langstrakte jordene, og opp mot den vakre skogen. Jeg kunne høre Healy løpe på skaren, men ellers var det helt stille.

Det blå, vakre lyset som kommer fra himmelen. Som kommer sammen med vinteren og kulden. Det blå, vakre lyset som tilhører vinterhalvåret. Det er her… Atter en gang… Jeg kan ikke få meg til å blunke… Tenk om jeg går glipp av det! Det herlige, vakre, fine! Barndomsminnet, Gleden og troen. Det vakre, det fine, det vinter hverdagslige! Det viktige, det unike!!

Kjærligheten!

Stor klem til dere alle! Jeg heier på dere!

#kjærlighet #motivasjon #natur #norge #blåtimen #barndom #foto #bilder #jegheierpådeg

Jeg våkner med en gang alarmen går. Da mener jeg som en maskin, jeg spretter opp av senga som om at det er historie at jeg lå og sov for bare noen sekunder siden. Ja, jeg er et typisk A menneske, eller som noen kanskje ville kalt det A+. Det neste som skjer i hodet mitt er at tankene begynner å rulle. Noen tenker på hva de skal i løpet av dagen, noen begynner å grue seg, eller glede seg til noe som skal skje, men jeg tenker ”MAAAT”. I hodet mitt høres det ut som et monster som roper av all sin kraft, fordi det er redd for å ikke få gjennom budskapet sitt.

Så jeg gjør som matmonsteret mitt sier, jeg går å fikser meg mat. Når hele havregrøts bollen er spist opp er matmonsteret mitt rolig, avslappet og klar til å starte en fantastisk ny dag, og jeg har et godt smil om munnen. Perfekt!

Jeg sitter på krakken ved vinduet mitt og ser ut på fuglene som koser seg på fuglebrettet. Etter julen har vi flyttet juletreet vårt ut, og festet det til fuglebrettet slik at fuglene også kan ha glede av vårt vakre tre. I dag er det utrolig mange fugler under juletreet, og det er så koselig å se på. Det er akkurat som om de har den beste festen hvor bare fugler er invitert, solen titter frem og det er rim på hele treet. Det er så vakkert!

Jeg sitter på krakken min en stund å reflekterer over hvor viktig de tankene jeg velger å gi oppmerksomhet om morgenen er for resten av dagen min. For eksempel, velger jeg å starte dagen uten mat, ender det opp med at jeg blir sur fordi jeg er sulten og deretter går det bare nedover inntil jeg bestemmer meg for å spise. Da er resten historie, og jeg er som regel glad og positiv resten av dagen. Er det noe jeg gruer meg til kommer som regel ikke de tankene til syne før tanken på ”MAAAT”, og for meg blir alt bedre med mat.

Vi er alle forskjellige, med forskjellige behov. Vi må alle prioritere det som gjør at nettopp vår dag blir super! Hva nå enn du gjør om morgenen så lenge det fungerer for deg slik at dagen din blir fantastisk, så er det perfekt! Alle fortjener positive dager, jeg har i dag delt min metode for hva som gjør at jeg gleder meg til hver eneste dag og dagen i dag. Det er nettopp det at jeg har funnet min ting som gjør at jeg hver dag kan starte dagen på en positiv måte og bringe den positiviteten videre gjennom dagen!

Hva gjør du for å bringe positivitet, og glede gjennom dagen din?

Jeg heier på deg! <3

#mat #positivitet #motivasjon #bilder #natur #natureheart #foto #rutiner #glede #norge #vakkert 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I dag er dagen for å hylle oss selv. Finne fram alle de tingene vi er gode på, legge vekk alt det vi ikke har lært enda, og kanskje føler oss mindre gode på. I dag er dagen der du og jeg skal imponere oss selv. Jeg er klar! Er du?

Jeg har flere ganger tenkt på alt vi kan, alt vi har lært, men som ikke vi selv legger merke til på en daglig basis! Alle disse tingene jeg snakker om er de tingene som man ikke får diplom for, eller en grad utdelt. Det er ting som vi lærer oss på daglig basis. En ny fun fact, en måte å huske flere navn, å fyre i ovnen, være empatisk, og snill mot de rundt oss og oss selv. Det er alle de tingene du ikke visste dagen før. Alle de tingene du hver dag trodde du ikke kunne, men som i slutten av dagen viser seg at du faktisk kunne allikevel! Er det ikke fantastisk!

Jeg ble i et tidligere innlegg minnet på at jeg ikke hadde delt noen av mine mål for 2019 med dere. Det har jeg tenkt til å dele i dette innlegget er et av mine personlige dagsmål. Jeg har som mål at hver dag rett før jeg legger meg så skal jeg ramse opp høyt for meg selv hva jeg har lært den dagen. Da inkluderer det ALT. Alt jeg ikke kunne når jeg sto opp, men som jeg nå kan. La meg ta et eksempel. I går… Lærte jeg å fyre i en ny ovn. Ingenting å le av, jeg kan fyre i ovnen, men denne har jeg slitt med, det viser seg at en pinne for mye var nok til å unngå fyr i ovnen, men nå vet jeg det! Jeg lærte meg også nye metoder for å raskere designe noe i illustrator og phootoshop.

Bare tenk på det! Hver dag lærer vi noe nytt, men veldig ofte glemmer vi og klappe oss selv på skulderen og rose oss selv for at vi har tatt imot ny kunnskap og lærdom. Dette er viktig! Jeg er en mester på å sette veldig høye mål for meg selv, noen ganger utrolig hårete mål. Jeg blir helt besatt av å nå de målene og glemmer alle de daglige seierne som gjør at jeg dag for dag kommer litt nærmere mitt hårete mål.

Et av mine mål for i år er å hver kveld gjennomføre en ”høytlesning” av ny kunnskap for meg selv, og deretter fortelle meg selv at jeg er flink og at det er godt jobbet! Det anbefaler jeg deg å gjøre også! Uansett hvilken situasjon du befinner deg i livet ditt så lærer man ubevisst nye ting hver dag. Bli bevisst og ros deg selv for at du dag for dag kommer litt nærmere ditt mål, og hver dag tilegner deg ny kunnskap!

Jeg heier på dere! Kjærlighet fra Nature Heart! <3

#nature #natureheart #mål #goals #natur #kunnskap #motivasjon #lærdom #norge #foto #photo #landskap #norway