Emeli Torvund

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

Den glitrende snøen skinner mot meg da jeg kjører opp bakken til gården hvor mormor og morfar bor. Det er cirka -10 grader, og en del snø. Det er et skikkelig flott vinterlandskap! Snøen skinner som små diamanter… Det er så vakkert!

Jeg får akkurat parkert bilen, før jeg kjenner at jeg har helt utrolig masse energi i dag! Det er så deilig! Jeg vet nesten ikke hvor jeg skal gjøre av meg, smilet strekker seg fra øre til øre, latteren sitter løst og jeg har den nye sangen til Sigrid på hjernen ”Don’t feel like crying” Den er så bra! Det er som et skikkelig gult påfyll! Jeg kan ikke annet enn å smile, og danse når jeg hører den! Jeg må innrømme at jeg har hørt på den neste på repeat siden den kom ut i går!

Etter en god, flere timers lang kaffe pause reiste jeg fra mormor og morfar. Det er alltid så hyggelig å besøke dem. De ler og tuller, det er ingenting som er så høytidelig, det er så godt! Det er virkelig herlige mennesker! Med en gang jeg satt meg i bilen satt jeg på sangen på full guffe igjen, og bestemte meg for at i dag er dagen for en skikkelig tur på byen med jentene! Danse til bena ikke orker mer… Det hadde virkelig passet meg helt perfekt! Slik blir det!

For å høre den nye sangen til Sigrid klikk HER ! Skikkelig gult påfyll, og en fantastisk start på helga <3

Jeg ønsker dere alle en flott helg! Kjærlighet til dere alle <3

#glede #gult #sang #sigrid #dontfeellikecrying #godhelg #snø #nature #natureheart #besteforeldre #norge #bilder #foto

Landskapet rundt meg er helt hvitt, de vakre grønne trærne lyser opp som et avbrekk fra det intense hvite. Jeg står helt rolig å ser opp… Fra en helt hvit himmel kommer det til syne noe grått og lite, for så… Det er snø! De store flotte snøfillene kom dalende mot meg…

Bare på en liten stund hadde det nå kommet et skikkelig snøteppe som omfavnet oss.

Det er en helt unik følelse å gå der helt lydløst med dempere fra helt ny snø, kjenne snøfillene treffe ansiktet mitt, og smelte sakte men sikkert mot den varme huden min. Litt lenge fremme kan jeg se mamma og Healy løpe. Mamma kaster snø til Healy, og jeg tror faktisk ikke Healy noen gang kan bli lei av den leken. Det er helt nydelig å se på!

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Det er helt stille rundt meg! Jeg liker å ta litt avstand fra det som lager lyd, men jeg liker også å være midtpunkt en gang i mellom. Jeg trenger bare å lade batteriene mine i stillhet, og komme sterkere tilbake senere! Det er en fantastisk følelse å være kapabel til å nyte eget selskap, og ikke ha behov for noen eller noe annet, men på en annen side elske å være sammen med andre!

Jeg kan nå skimte huset mitt gjennom skogholtet. Healy og mamma er nesten hjemme allerede. Et lite smil lurer seg frem i munnviken min, og minner meg på hvor heldig jeg er som har alle de fantastiske menneskene og dyrene rundt meg! Det tar meg cirka 5 min å gå hjem fra der jeg står akkurat nå, men i dag tror jeg det tok i hvert fall 10 min. Jeg tok meg god tid, hørte på alle lydene fra fuglene som kvitret og Healy som løp alt han orka over jordene. En fantastisk start på dagen!

Kjærlighet til dere alle! <3

#natur #jenterpåtur #norge #natureheart #oppmerksom #kjenne #føle #bilder #foto #tur #landskap #norsknatur

Jeg våkner med en gang alarmen går. Da mener jeg som en maskin, jeg spretter opp av senga som om at det er historie at jeg lå og sov for bare noen sekunder siden. Ja, jeg er et typisk A menneske, eller som noen kanskje ville kalt det A+. Det neste som skjer i hodet mitt er at tankene begynner å rulle. Noen tenker på hva de skal i løpet av dagen, noen begynner å grue seg, eller glede seg til noe som skal skje, men jeg tenker ”MAAAT”. I hodet mitt høres det ut som et monster som roper av all sin kraft, fordi det er redd for å ikke få gjennom budskapet sitt.

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

Så jeg gjør som matmonsteret mitt sier, jeg går å fikser meg mat. Når hele havregrøts bollen er spist opp er matmonsteret mitt rolig, avslappet og klar til å starte en fantastisk ny dag, og jeg har et godt smil om munnen. Perfekt!

Jeg sitter på krakken ved vinduet mitt og ser ut på fuglene som koser seg på fuglebrettet. Etter julen har vi flyttet juletreet vårt ut, og festet det til fuglebrettet slik at fuglene også kan ha glede av vårt vakre tre. I dag er det utrolig mange fugler under juletreet, og det er så koselig å se på. Det er akkurat som om de har den beste festen hvor bare fugler er invitert, solen titter frem og det er rim på hele treet. Det er så vakkert!

Jeg sitter på krakken min en stund å reflekterer over hvor viktig de tankene jeg velger å gi oppmerksomhet om morgenen er for resten av dagen min. For eksempel, velger jeg å starte dagen uten mat, ender det opp med at jeg blir sur fordi jeg er sulten og deretter går det bare nedover inntil jeg bestemmer meg for å spise. Da er resten historie, og jeg er som regel glad og positiv resten av dagen. Er det noe jeg gruer meg til kommer som regel ikke de tankene til syne før tanken på ”MAAAT”, og for meg blir alt bedre med mat.

Vi er alle forskjellige, med forskjellige behov. Vi må alle prioritere det som gjør at nettopp vår dag blir super! Hva nå enn du gjør om morgenen så lenge det fungerer for deg slik at dagen din blir fantastisk, så er det perfekt! Alle fortjener positive dager, jeg har i dag delt min metode for hva som gjør at jeg gleder meg til hver eneste dag og dagen i dag. Det er nettopp det at jeg har funnet min ting som gjør at jeg hver dag kan starte dagen på en positiv måte og bringe den positiviteten videre gjennom dagen!

Hva gjør du for å bringe positivitet, og glede gjennom dagen din?

Jeg heier på deg! <3

#mat #positivitet #motivasjon #bilder #natur #natureheart #foto #rutiner #glede #norge #vakkert 

I dag er dagen for å hylle oss selv. Finne fram alle de tingene vi er gode på, legge vekk alt det vi ikke har lært enda, og kanskje føler oss mindre gode på. I dag er dagen der du og jeg skal imponere oss selv. Jeg er klar! Er du?

Jeg har flere ganger tenkt på alt vi kan, alt vi har lært, men som ikke vi selv legger merke til på en daglig basis! Alle disse tingene jeg snakker om er de tingene som man ikke får diplom for, eller en grad utdelt. Det er ting som vi lærer oss på daglig basis. En ny fun fact, en måte å huske flere navn, å fyre i ovnen, være empatisk, og snill mot de rundt oss og oss selv. Det er alle de tingene du ikke visste dagen før. Alle de tingene du hver dag trodde du ikke kunne, men som i slutten av dagen viser seg at du faktisk kunne allikevel! Er det ikke fantastisk!

Jeg ble i et tidligere innlegg minnet på at jeg ikke hadde delt noen av mine mål for 2019 med dere. Det har jeg tenkt til å dele i dette innlegget er et av mine personlige dagsmål. Jeg har som mål at hver dag rett før jeg legger meg så skal jeg ramse opp høyt for meg selv hva jeg har lært den dagen. Da inkluderer det ALT. Alt jeg ikke kunne når jeg sto opp, men som jeg nå kan. La meg ta et eksempel. I går… Lærte jeg å fyre i en ny ovn. Ingenting å le av, jeg kan fyre i ovnen, men denne har jeg slitt med, det viser seg at en pinne for mye var nok til å unngå fyr i ovnen, men nå vet jeg det! Jeg lærte meg også nye metoder for å raskere designe noe i illustrator og phootoshop.

Bare tenk på det! Hver dag lærer vi noe nytt, men veldig ofte glemmer vi og klappe oss selv på skulderen og rose oss selv for at vi har tatt imot ny kunnskap og lærdom. Dette er viktig! Jeg er en mester på å sette veldig høye mål for meg selv, noen ganger utrolig hårete mål. Jeg blir helt besatt av å nå de målene og glemmer alle de daglige seierne som gjør at jeg dag for dag kommer litt nærmere mitt hårete mål.

Et av mine mål for i år er å hver kveld gjennomføre en ”høytlesning” av ny kunnskap for meg selv, og deretter fortelle meg selv at jeg er flink og at det er godt jobbet! Det anbefaler jeg deg å gjøre også! Uansett hvilken situasjon du befinner deg i livet ditt så lærer man ubevisst nye ting hver dag. Bli bevisst og ros deg selv for at du dag for dag kommer litt nærmere ditt mål, og hver dag tilegner deg ny kunnskap!

Jeg heier på dere! Kjærlighet fra Nature Heart! <3

#nature #natureheart #mål #goals #natur #kunnskap #motivasjon #lærdom #norge #foto #photo #landskap #norway

Etter en fin tur har vi kommet oss tilbake til gården. Jeg er nå på besøk hos en av mine veldig gode venninner. Vi har gått en flott tur over jordene rundt gården hennes. Det er helt hvitt, skikkelig skare på snøen, og solen står lavt på himmelen og reflekteres i skaren som ser ut som krystall i skinnet fra sollyset.

Annonsørinnhold

Begrenset antall: Caia Cosmetics påskeegg er på lager

Se for deg et helt hvitt landskap, og midt i det hele ligger det en gård. Rett ved stabburet står det en bålpanne klar til grilling med noen trestubber til å sitte på dandert i sirkel rundt pannen. Vi har tatt med oss hvert vårt saueskinn og en kopp med kakao, det var helt perfekt! Varmen fra bålpannen kunne kjennes på ryggen, og sprakingen fra den tørre veden kunne høres i bakgrunn… Hærlig!

Vi satt helt uten å si noe til hverandre en god stund. Solen var på vei ned, og prydet himmelen med en vakker kombinasjon av rødtoner… Det var så vakkert… Jeg kjente jeg begynte å bli litt kald, men ønsket ikke å gå inn før solen hadde gått helt bak horisonten. Stillheten preger oss en god stund til, hvor plutselig min gode venninne sur seg mot meg og spør ”skal vi ta vårskriket?” Uten å si noe mer kan man høre vi begge trekker pusten så dypt vi kan, og skriker av full hals. Vi begge holder den skjærende tonen så lenge vi har pust, mens vi ser på hverandre og smiler av hele hjertet. ”Nå kan våren komme” sa vi begge i kor.

Våren…

Du er ønsket, kan du ikke komme snart?

Jeg kan se snøen ligger fortsatt

Men når?

Når er tiden inne for at du skal få pryde vårt vakre landskap igjen?

Våren, med din lettende følelse av fornyelse

Du er savnet. Det er lenge siden jeg har sett deg.

Våren…

Jeg har nå ønsket deg velkommen.

Mitt vårskrik runger så langt min stemme når.

Ahhhiiiiiii…

Du er velkommen, vi og jeg svaner deg!

Kjærlighet fra Nature Heart! <3

#dikt #tur #natur #natureheart #foto #naturbilde #vår #vårskriket 

I dag er det endelig skikkelig fint vær ute! Det er kaldt, men stabilt kaldt, og ingen vind! Helt fantastisk! For en liten stund siden la det seg is på sjøen like ved der jeg bor, og i dag kunne jeg høre den synge! Det er en sånn majestetisk lyd som kommer fra isen når den smelter, beveger på seg eller legger seg.

Annonsørinnhold

Bestill nå, få i tide: Årets beste påskeegg

Rett etter frokost tok jeg på meg skikkelig med klær og gikk ut. Det er ikke lange veien ned til sjøen. Jeg og Healy satte oss på en stein ved vannkanten og bare lyttet, for å se om vi var så heldig å høre isens sang en gang til… og der… Den majestetiske sang begynte. Det er en rungende lyd som bærer utrolig langt. Jeg syntes det kan høres ut som om en dyp bass sang, blandet med en hund eller et dyr som uler. Det er utrolig spennende. Hver gang jeg har hørt isen synge føler jeg den forsøker så si meg noe. Det er ikke de samme lydene jeg hører hver gang, det er det som gjør det veldig spennende!

Solen står høyt på himmelen og ikke et vindpust. Vi sitter her og ser utover sjøen, Jeg og Healy. Isens sang regjerer over landskapet… Vi begynner å nærme oss våren! Det er kanskje litt å ta i, men det er en enorm vårfølelse som kaprer kroppen min når isen smelter, og solen steiker. Det er så vakkert!

Du runger…

Litt høyere hver gang

Det er akkurat som om du vil fortelle meg noe

En hemmelighet

Som du har båret lenge…

Men som sitter så langt inne

Jeg gleder meg over din sang

Og det du velger å dele med meg

Du er så majestetisk

Du runger

De vakreste toner

Jeg tror jeg er forelsket…

I isens sang!

Takk <3

#is #isenssang #dikt #natur #bilde #foto #natureheart #denfølelsen #majestetisk #vakkert #bass #væreendelav

For bare noen minutter siden satt jeg i badekaret og slappet av. Jeg hadde puttet oppi litt kokosnøttolje, så jeg slapp å smøre meg etterpå, musikken sto på full guffe, og jeg kosa meg! Mens jeg satt der kunne jeg se mitt eget speilbildet i oljen som hadde lagt seg på vannskorpa. Litt fasinert, men samtidig litt overrasket over hvor lett det var å miste fokuset på det vage speilbildet som lå og duppet i vannskorpa.

Annonsørinnhold

Bestill nå, få i tide: Årets beste påskeegg

Jeg stirret lenge på mitt eget speilbildet og forsøkte å kontrollere hva fokuset mitt skulle være. Lampen, meg, veggen, rommet… Lampen, meg, veggen, rommet, sånn holdet jeg på. Det var skremmende lett å skifte fokus…

Da slo det meg! Det er slik vi holder på med oss selv i alle situasjoner. Om vi vil så kan vi prioritere oss selv og ta våre egne valg, men om man blir litt forstyrret eller ikke fokuserer så lander fokuset på noe helt annet, slik som da jeg satt i badekaret. Veggen, lampa eller rommet får mer oppmerksomhet enn speilbildet av meg selv.

Tenk så lite som skal til for at man blir ”villedet” ut av fokus! Det kan være så enkelt som hvor ønsker du å spise? Du har kanskje bestemt deg, men med en gang noen andre kommer med en haug med andre forslag, er det ikke sikkert du holder fokus eller ender opp med det du hadde sett for deg.

Jeg ser på dette ”problemet” som en mulig mulighet også. Det å være fokusert er fantastisk bra, men det er også bra å være kapabel til å ta inn andre impulser, som kanskje ”villeder” deg litt fra hva du opprinnelig tenkte, men som kanskje vil lede deg til et bedre resultat enn det du opprinnelig hadde endt opp med om du hadde holdt fokus 100%.

Jeg er i hvert fall veldig fornøyd med de sidesporene jeg har tatt for å finne den veien jeg har kommet meg inn på nå… Jeg må ærlig si at om jeg hadde gått den veien jeg for mange år siden hadde planlagt hadde jeg ikke opplevd alle di flotte tingene jeg har gjort gjennom årene. Jeg vil også tørre å påstå at alle disse sidesprangene har gjort at jeg har lært så utrolig masse som jeg nå har stor nytte av, som jeg ikke ville lært om jeg hadde fulgt planen jeg hadde til punkt å prikke.

Fokus på et mål

Fantastisk!

Veien til målet er turbulent, men ikke mist motet!

Du vil, og skal nå det

Tro på deg selv

Ikke bli fortvilet i nedgang

Ikke mist hodet i oppgang

Fokuser på målet!

Men husk at sidespor er ikke nødvendigvis en omvei

Men kanskje en snarvei

Til det du innerst inne ønsker

Men ikke enda er klar over

Målet i dine drømmer!

Takk <3

#motivasjon #heierpådeg #tropådegselv #ståpå #fokus #action #dikt #bilder #natur #poesi #foto #natureheart 

Annonsørinnhold

Begrenset antall: Caia Cosmetics påskeegg er på lager

Et nytt år er oss i møte, og hva er dine nyttårsforsett? Det er kanskje et spørsmål veldig mange har stilt deg alt, men hva mener man egentlig med et nyttårsforsett? Hvert år kan jeg se nye innlegg hvor det står eksempelvis ”I år er mitt nyttårsforsett  for 2019 å planlegge å klare målene fra 2018, som jeg egentlig skulle gjøre i 2017, som jeg lovet i 2016 og planla i 2015” Hva er dette for noe? Hva slags standarder lager vi for oss selv? Skjer dette bare fordi man egentlig ikke setter mål for seg selv, men setter mål som alle reklamerer for?

”Godt nytt år! Få en god start nyttårsforsettene ved å melde deg inn på vårt treningssenter!! Her kan vi hjelpe deg å få den ideelle vekten for 2019” Eller ”Slutt å snus/røyk, med en eller annen ny app”, eller ”reis mer!”. Hvilke av disse nyttårsforsettene, eller som jeg liker å kalle de, mål er egentlig dine? Ingenting kommer til å skje med deg og ditt liv om ikke du selv har motivasjon til å gjøre en forandring! Liker du livet ditt sånn det er akkurat i dag, med ingen endringer så er det kanskje ikke noe vits og sette opp alle disse ” MEN JEG BURDE JO” målene… Det er mye vi alle burde, men hva vil vi? Det er vårt liv vi lever og det er viktig at dette syntes i målene dere setter dere!

Ønsker du å gå ned i vekt, og det er viktig for deg, flott! Finn en vei som fungerer for deg slik at du faktisk når dette målet. Ikke sett deg det samme målet hvert år og forvent at det skjer noe om ikke du selv tar tak! Det er ingen som kommer på døra di og forteller deg hva dine mål er, og tvinger deg til å gjøre de! Det er helt opp til deg selv!

Ønsker du å reise mer, fantastisk! Sett opp en plan for hvordan du skal kunne reise mer. Hvor du ønsker å reise og hvordan du skal få til dette! Gjør noe med saken!

Det jeg forsøker å få frem her er som du sikkert har skjønt… Det er DU som bestemmer over ditt liv og ingen andre! Sett derfor mål som matcher det livet du ønsker å leve ikke hva alle andre syntes eller hva du burde! Det er helt opp til deg selv hva du burde!

Er det slik at du selv ikke vet hvordan du skal nå målene dine alene, forhør deg med noen innen for det feltet du ikke kan noe om! I dagens samfunn er kunnskapen så nære oss alle sammen. Det er bare et google søk unna, en spesialist eller svaret på ditt spørsmål! Benytt deg av dette!

Jeg vil med det ønske dere alle masse lykke til med deres nyttårsforsett, og mål for 2019! Jeg heier på dere. Nå gjelder det bare at dere heier på dere selv!

Kjærlighet fra Nature Heart! <3

#Mål #motivasjon #2019 #nyttårsforsett #dittliv #action #du #bestemme #yougogirl #yougoman #heierpådeg

Da er vi inne i et nytt år. Det er akkurat som om det gamle året bare blåste forbi. Når jeg tenker tilbake på det så er det så utrolig masse som har skjedd, men alt går så fort! Jeg tror jeg skjønner hva de eldre mener når de sier at tiden går så fort…  Vet ikke hvorfor jeg plutselig kjenner på dette, kanskje det er fordi jeg begynner å bli eldre, og mer som skjer! Nei, tror ikke det… Vi får vente litt med det å bli eldre.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Da sitter vi alle her samlet rundt et flott bord dekket med god mat. Rundt bordet sitter noen av de fantastiske menneskene jeg har i livet mitt. Alle koser seg og ler. Jeg tar meg selv i å sitte å nynne ved bordet. Det er så utrolig god mat. Jeg har ventet hele dagen på den gode kalkunen, og nå endelig. Jeg nyter hver eneste bit med saus, kalkun og waldorfsalat, men så alt for fort er jeg mett… Mer enn mett egentlig.

En summing av snakk rundt bordet, svak julemusikk i bakgrunn og et smil om munnen kan jeg kjenne en lykke sprer seg i kroppen. Jeg er så heldig! De flotte menneskene jeg har i livet mitt, og mange av de sitter her i dette rommet! wow!

Middagen er ferdig, og festlighetene begynner. Latteren sitter løst og det samme gjør konkurranseinstinktet! Kopper, glass og pingpong baller flyr i alle retninger, fantastisk!

Plutselig er det bare 30 min til nyttår og alle kler på seg i en hast, og kommer seg ut dørene. Akkurat i det klokken slo 00:00 sto vi der, midt i Oslo å så på alle rakettene. Himmelen er helt svart og de vakre fargene pryder himmelen! Det er litt kaldt i luften, men jeg legger ikke ordentlig merke til det! Et nytt år, med nye muligheter til å komme enda nærmere målet mitt! Jeg står der alene i et lite øyeblikk, en tåre er på vei til å falle fra kinnet mitt. En skikkelig gledes tåre. Alt jeg valgte og oppleve i 2018, og alt jeg er i full gang med inn i 2019. Jeg er evig takknemlig!

Midt under den svarte nattehimmelen og alle rakettene kunne man se en haug med håpefulle, glade mennesker som ønsket det nye året velkommen!

Godt nytt år til dere alle sammen <3

VELKOMMEN 2019!

#godtnyttår #2019 #takkfor2018 #takknemlighet #velkommen #oslo #norge #venner #middag #latter #lek 

Midt ute på en mørk landevei kan man se en bil. Det er vanskelig å si hvilken farge bilen har, men om man ser nøye etter i skinnet av månen kan man så vidt skimte en lys metallikk rosa farge. Typisk dame-bil tenker nok noen av dere. Ja, visst det er det også. En vakker dame kjører bilen, hun er i slutten av 40 årene, og et vakkert smil pryder ansiktet hennes. Beveger man seg enda nærmere kan man bli litt overrasket av en intens lyd kommer fra bilen. ”Hva er det nå hun holder på med!” Jo, visst det er hun og hennes datter som synger Twisted Sisters av full hals. Shit, det så gøy ut!

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

Ja, for dere som ikke har forstått det enda, så er det jeg som sitter i passasjersetet sammen med min mamma og synger av full hals! Ingen kan stoppe oss når vi først setter i gang. Sangen er ferdig og mamma skrur ned musikken og vi begge ler. En hjertelig latter! Så herlig.

Jeg blir sittende stille i roen av den vakre latteren hennes og bare kikke ut… Det er helt svart utenfor vinduet, annet enn den hvite snøen som markerer veien foran oss. En ny sang kommer på radioen og jeg vet jeg kan den, men jeg synger ikke denne gangen. Denne gangen er jeg til bare for å lytte. Det er så deilig. Det er akkurat som om de synger bare for meg. Jeg lever meg inn i de fantastiske eventyrene som det flotte vinterlandskapet tar meg med til. I hodet mitt er jeg midt inne i de dypeste skoger blant dyrene og nyter utsikten til månen.

Helt klar og lys i kveld. Den leder oss trygt hjem!

Helt stille

Måneskinnet

Det pryder de vakre marker

Et lite lys, et stort lys, alt lyset i nattens mørke…

Månen…

Når jeg ser deg, ser jeg en mann, en snill mann.

En mann som våker over oss.

Men ikke alene, sammen med deg…

Den snilleste skapningen der ute…

Dragen…

Jeg ser deg!

Liggende over himmelkvelven og blunke til oss med ett øye.

Jeg kan se du ser oss, og du ser meg.

Jeg elsker deg!

Helt stille

Måneskinnet

Det pryder de vakre marker

Et lite lys, et stort lys, alt lyset i nattens mørke…

Månen

ØNSKER DERE ALLE EN FLOTT NYTTÅRS AFTEN! OG ET FENOMENALT 2019 <3

#månen #måneskinn #dikt #godtnyttår #foto #bildet #utno #photo #norge #solnedgang